Coaching des individus selon Équicène
Soyez auteur·ice et acteur·ice de votre changement afin que celui-ci se déroule sans heurt et qu’il vous corresponde au mieux. Il n’y a pas de fatalité à ce que votre environnement décide pour vous.
Le coaching individuel et l’approche Équicène vous permettent de vous appropriez chaque étape du changement que vous pouvez mettre en place, afin qu’il réponde à vos désirs et à vos aspirations.
Les formules de coaching personnalisé
Soyez auteur·ice et acteur·ice dans un coaching express
Vous avez clairement identifié le sujet sur lequel vous souhaitez travaillé et vous avez défini un résultat ou un objectif à atteindre : une décision avec de nombreux paramètres à prendre en compte, un fonctionnement habituel ou récurrent qui vous bloque...
Le coaching express vous offre un espace de réflexion sécurisé et dénué de jugement qui vous permet de considérer les angles aveugles et de trouver rapidement les réponses que vous recherchez.
Objectifs : Choisir une option, décider d'une conduite à tenir, prendre une décision, aboutir une réflexion complexe et à fort enjeu.
Durée : de 1 à 3 séances qui peuvent sur une à deux semaines.
Soyez auteur·ice et acteur·ice dans un coaching profond
Vous avez le sentiment d'être arrivé·e au bout d'un fonctionnement, votre quotidien n'est plus épanouissant pour vous, ou bien vous souhaitez construire un mode de vie qui vous correspond et vous fait envie. Le coaching profond vous accompagne dans ce cheminement réflexif et la mise en action pour atteindre votre futur souhaité.
Il peut s'opérer en parallèle ou complément d'un suivi thérapeutique.
Objectifs : Poser ses limites, lâcher prise, ne plus être victime de son stress, prendre les décisions nécessaires, reconstruire à la suite d'un burnout, d'un deuil, d'une rupture, d'un accident.
Durée : de 3 à 4 mois avec une séance de travail tous les 10 jours.
Soyez auteur·ice et acteur·ice dans un coaching suivi
Vous êtes un·e artiste du spectacle et vous désirez naviguer sereinement dans une dynamique professionnelle remplie de changement, d’interrogations identitaires, de choix vitaux. Vous êtes fréquemment confronté·e à des questions d’alignement de valeurs et à un mode de vie ancré dans la précarité, qu’elle que soit sa forme. Le coaching suivi vous offre un accompagnement de longue durée qui vous permet d’aligner vos choix à vos besoins et à vos valeurs et de construire un quotidien qui vous ressemble.
Objectifs : Aligner sa carrière à ses valeurs et à ses besoins profonds.
Durée : 6 mois avec une séance de travail tous les 10 jours.
Un même processus pour trois formules de coaching
Qui vous garantit la meilleure prise en compte de vos singularités et spécificités, la mise en place d’une stratégie de coaching qui répond et s’adapte à vos besoins. Seule l’échelle de temps variera selon la formule retenue.
